Vitamin

비타민(Vitamin, 바이타민)은 신체 내의 대사활동에 조효소 등으로 작용하여 소량이지만 결핍되지 않도록 섭취가 중요한 성분이다.

분류

• 지용성 비타민
  • Vitamin A
  • Vitamin D
  • Vitamin E
  • Vitamin K
• 수용성 비타민
  • Vitamin B1(thiamine)
  • Vitamin B2(riboflavin))
  • Vitamin B3(niacin)
  • Vitamin B5(pantothenic acid)
  • Vitamin B6(pyridoxine)
  • Vitamin B7(biotin)
  • Vitamin B9(folate)
  • Vitamin B12(cobalamin)
  • Vitamin C(ascorbic acid)